Vitaminas para aumentar el apetito en adolescentes

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Cuando el consumo de alimentos ricos en proteínas o de suplementos proteicos se convierte en la base de la dieta de cualquier deportista, tenga la edad que tenga, la salud puede estar comprometida. Muchas personas creen que para obtener un rendimiento físico óptimo, su organismo precisa de cantidades extras de proteínas ingeridas a través de la dieta o de suplementos específicos.

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Para cubrir dichas necesidades, basta con seguir una dieta variada y equilibrada, con cantidades algo mayores de alimentos ricos en proteínas que lo que se recomienda a la población adolescente general. El organismo tiene unas necesidades proteicas concretas que no conviene sobrepasar.

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En este caso hay que replantearse la forma como la familia afronta el tema de las comidas del niñ. En el mundo desarrollado los pediatras sólo vemos déficits vitaminícos cuando son secundarios a alguna enfermedad malabsorción intestinal,…. Los niños vegetarianos estrictos necesitan un suplemento de Vitamina B12 y puede que de hierro y zinc.

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La canela tiene propiedades digestivas, antiespasmódicas y antibacterianas. De este modo puede contribuir a controlar algunas enfermedades e infecciones relacionadas con la falta de apetito. Por tanto, el consumo de su infusión ayuda a despertar el deseo de comer.

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Al mismo tiempo, brinda un efecto calmante sobre el sistema digestivo. En la medicina natural el laurel se ha destacado como un tónico digestivo, recomendado para controlar el exceso de acidez y la irritación.

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Estas propiedades son beneficiosas para el tratamiento de la inapetencia. De igual modo, existen dos clases de medicamentos para abrir el apetito en niños :.

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Esta vitamina es la responsable de metabolizar para el organismo las diferentes grasas https://color.spain-salud.website/pub-29-10-2019.php proteínas. De este modo, la vitamina B12 debe aportarse al organismo diariamente. Se puede tomar zinc en suplementos o a través de alimentos, tales como las otras, el pollo, los anacardos, las semillas de calabaza, el salvado de trigo, la pierna de res o las chuletas de cerdo.

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Vitaminas para aumentar el apetito en adolescentes si hablamos de niños, los pediatras nos recomiendan utilizar vitaminas cuando el pequeño sufra un déficit vitamínico ocasionado por alguna enfermedad digestivacomo la mala absorción intestinal o problemas en el aparato digestivo. También se pueden recetar suplementos de vitamina D durante el primer año de vida del pequeño, a fin de prevenir enfermedades como el raquitismo.

Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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Compartir en:. Por Carla Martínez Dantí.

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